สุขภาพ อยากสุขภาพดี ต้องรู้จักควบคุมอาหาร มั่นออกกำลังกาย ดูแลตัวเองให้ดีจากภายในสู่ภายนอก



อยากสุขภาพดี ต้องรู้จักควบคุมอาหาร มั่นออกกำลังกาย ดูแลตัวเองให้ดีจากภายในสู่ภายนอก
.
Plant base diet ก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้กับผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก ด้วยลักษณะเด่นคือการลดกรรมวิธี ที่ทำให้อาหารเสียคุณค่าทางโภชนาการ
.
และการดูแลตัวเองที่สำคัญอีกหนึ่งอย่างที่หลายคนชอบลืมไปนั่นคือการดูแลตัวเองจากภายใน ระบบต่างๆภายในร่างกาย การทำงานต่างๆ ส่งผลออกมาให้เห็นทั้งภายใน และภายนอก
“สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา”
.
The Space Someone EP.27 พูดคุยกับ
หมอเพื่อน แพทย์หญิง กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี
ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย Premier Life Center โรงพยาบาลพญาไท2 และรองอันดับหนึ่งนางสาวไทย ประจำปี 2552
กับเรื่อง “งามไส้” ที่ใครๆก็ต้องรู้
.
ติดตามชมคลิป The Space Someone เวลา 21.00 น. ทาง Facebook The Space และ YouTube Chanel Bright Today
#TheSpace #TheSpaceSomeone #หมอเพื่อน #งามไส้ #นางสาวไทย #โรงพยาบาลพญาไท #PremierLifeCenter

source