สูตรน้ำกระชาย น้ำผึ้งผสมมะนาว🥬🍋สูตรน้ำสมุนไพรต้านโรค ช่วยปรับสมดุลบำรุงร่างกาย 🍋บรรจุขวดขายดี

#น้ำกระชาย #น้ำสมุนไพร #mileyhomemade

❤️❤️ ฝากกดไลค์ 👍🏻กดแชร์ ❤️กดติดตาม 📌และกดกระดิ่งด้วยนะคะ 🔔 เพื่อจะได้ไม่พลาดคลิปวีดีโอใหม่ๆจากเราค่ะ 🥰

❤️❤️และฝากเฟสบุ๊ค mileyhomemade ฝากกดติดตาม👍🏻ด้วยนะคะ 😋
https://www.facebook.com/Mileyhomemade3/

เราจะมาทำน้ำดื่มสมุนไพรกันค่ะ นั่นคือน้ำกระชาย น้ำผึ้งผสมมะนาวค่ะ ช่วยบำรุงร่างกาย และปรับสมดุลร่างกายค่ะ สรรพคุณมาก ทำง่ายๆทำขายได้ค่ะ

ส่วนผสม
– กระชายสด ล้างสะอาด 100 กรัม
– น้ำเปล่าต้มสุก 1000 ml
– น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ
– น้ำผึ้ง 4-6 ช้อนโต๊ะ
– เกลือ 1/8 ช้อนชา

🍋 ถ้าชอบหวานน้อยให้ใส่ 4 ช้อนโต๊ะก็พอค่ะ
🍋 น้ำกระชายจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อเติมความหวานค่ะ เพราะความหวานทำให้เกิดการหมักแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร ไม่ควรดื่มเพียวๆ
🍋 การเติมน้ำผึ้งมะนาว จะช่วยประสานและเพิ่มสรรพคุณทางยา
🍋 เหง้ากระชายจะมีตัวยาที่เข้มข้น สามารถใส่ลงไปด้วยได้ค่ะ
🍋 ควรดื่มช่วงเวลา 15.00-17.00 จะได้ประโยชน์กับร่างกายสูงสุด

🔥 กระชายเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน หากคุณกำลังเป็นไข้หรือตัวร้อน อย่าเพิ่งดื่มน้ำกระชายนะคะ เพราะจะทำให้ร่างกายร้อนเกินไป

สรรพคุณกระชาย
– ชะลอความแก่ และบำรุงกำลัง
– คลายเครียด ขยายหลอดเลือดให้สมองปลอดโปร่ง
– ปรับสมดุลความดันโลหิตและฮอร์โมนในร่างกาย
– ช่วยเสริมแคลเซียม บำรุงกระดูก ทำให้กระดูกไม่เปราะบาง
– รักษาโรคกระดูกเสื่อม ช่วยให้ร่างกายสร้างมวลกระดูกใหม่
– บำรุงสมองให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดีขึ้น

source